5 Tips που διώχνουν την τεμπελιά, μακριά – μακριά!

0 1

Αν εργάζεσαι από το σπίτι, ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια που καλείσαι να αντιμετωπίσεις είναι αυτό της τεμπελιάς. Είναι πάρα πολύ δύσκολο να αφήσεις το κρεββάτι ή την άνεση του καναπέ σου αλλά ξέρεις πως τίποτα δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο στον στόχο και στην παραγωγικότητα σου!

Στο λέω εκ πείρας καθώς πλέον τις ημέρες που δεν «πρέπει» να σηκωθώ για να πάω στο γραφείο, προσπαθώ να βρω έναν ρυθμό για να κάνω τις υπόλοιπες δουλειές μου, εκμεταλευόμενη αυτήν την «άνεση» του σπιτιού προς οφελος της δημιουργικότητάς μου! Σύμμαχος μου στην προσπάθεια, τα παρακάτω.

1. Ντύσου.
Όχι δεν εννοώ πως κυκλοφορώ γυμνή και πρέπει να ντυθώ. Εννοώ πως ακόμη και αν μια μέρα δεν χρειάζεται να βγω καθόλου από το σπίτι αλλά έχω πολλή δουλειά στον υπολογιστή, ξυπνάω, ντύνομαι και γενικά συμπεριφέρομαι σα να πρόκειται να βγω εκτός σπιτιού. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη λούπα απ’το να κάθεσαι όλη μέρα με τις φόρμες ή -ακόμη χειρότερα – με τις πυτζάμες. Αυτόματα θα νιώθεις ότι θες να ξαπλώσεις λίγο ακόμη, να χαζέψεις στον καναπέ λίγο ακόμη…και κάπως έτσι φτάνει το λίγο ακόμη να περάσει το 24ωρο και εσύ να μην έχεις κάνει ούτε τα μισά απ’ όσα έρπεπε ή ήθελες να κάνεις! Φόρεσε κάτι άνετο (δεν είναι ανάγκη να κυκλοφορείς στο σπίτι με ταγιέρ) και ξεκίνα!

2. Συμμάζεψε.

Ένας ακατάστατος χώρος είναι ικανός να σε αποσυντονίζει και να σε κάνει να μην μπορείς να συγκεντρωθείς και να αποδώσεις. Αντίθετα, ένα συμμαζεμένο, καθαρό περιβάλλον -ειδικά αν είναι διακοσμημένο με το προσωπικό στυλ του καθενός – μπορεί να αποτελέσει πηγή έμπνευσης και να σε κρατά σε εγρήγορση, αυξάνοντας την παραγωγικότητά σου! Τα λουλούδια και κάποιο κερί με την αγαπημένη σου μυρωδιά θα βοηθήσουν ακόμη περισσότερο!

3. Σωστά Γεύματα.

Έρευνες – και προσωπικές εμπειρίες – έχουν δείξει πως όσο καθόμαστε σπίτι τείνουμε να τσιμπολογάμε (τρώμε) περισσότερο και συνήθως οι τροφές που επιλέγουμε δεν είναι οι καλύτερες. Σίγουρα η λύση του delivery είναι η πιο εύκολη αλλά η pizza, το burger και ακόμη χειρότερα τα γαριδάκια και οι σοκολάτες το μόνο που θα κάνουν είναι να σε βαρύνουν και να σε ρίξουν και πάλι στην αγκαλιά του καναπέ!

4.  Άφησε το κινητό.

Το να κοιτάς κάθε 5 λεπτά τα feed σου στα social media είναι ενοχλητικό και ανησυχητικό έτσι και αλλιώς! Εκτός από αυτό, είναι και αντιπαραγωγικό. Όρισε το μάξιμουμ που μπορείς να αντέξεις μακριά από το κινητό σου και συγκεντρώσου στο deadline που έχεις στη δουλειά σου!

5.  Αγάπησε το. 

Το μεγαλύτερο κίνητρο για να κάνεις με όρεξη αυτό που κάνεις, είναι να το αγαπάς! Αν κάνεις κάτι αναγκαστικά ή συνέχεια επειδή «πρέπει» ή εκτελεστικά χωρίς ίχνος προσωπικής «ανάμειξης» τότε ήρθε η ώρα να το αλλάξεις γιατί όχι μόνο θα το βαρεθείς αλλά θα σε κάνει να βαρεθείς και όλη την υπόλοιπη καθημερινότητα  / ζωή σου.

No Comments Yet.

Leave a Reply

Your email address will not be published.